前回は、伝えたいことが多くて少し長くなってしまいました。

気になる方は、ぜひ前回の記事もあわせて読んでみてください！

（前回記事リンク）

今回は、誰でもできる自己分析の方法を紹介します！

 ・白い紙（A4くらい）
 ・ペン 

 紙の左上から、一番古い思い出を書いて丸で囲みます。

 丸のまわりに、そのとき思ったことを書きます。

   矢印でつなげて、次の思い出を書いていきます。 

 同じように、今までの出来事をどんどん書いていきましょう！
 ※同じ年にいくつあってもOK

ポイント

 ・きれいに書かなくてOK！
 ・思ったままで大丈夫
 ・思い出せないときは、家族に聞くのもおすすめ

   書いた中から大事な出来事を選んで、「楽しかったか・つらかったか」を点数にしてグラフにします。

   → 自分がどんなときにやる気が出るのかが見えてきます！

ポイント

・人に話せる言葉遣いで書く

 この方法を使うと、自分の強みや好きなことが見えてきます。
 ぜひやってみてください！

≪最後まで読んでいただいた方へ、朗報です！≫

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